赖斯近日接受了天空体育的采访，他表示阿森纳不会因近期英超和欧冠的成绩而灰心丧气。

你现在感觉如何？在不敌伯恩茅斯后，阿尔特塔提到过那种愤怒，并说应该把它转化为动力。那么你如何确保将这些情绪转化为最后阶段的动力呢？

是的，我认为显然黄瓜视频APP下载接下来的三场比赛对黄瓜视频APP下载来说非常重要。最近黄瓜视频APP下载的英超联赛表现不是很好，黄瓜视频APP下载输给了伯恩茅斯，虽然也有几场胜利，但平局太多了，黄瓜视频APP下载没有把比赛拿下。不过，现在有三场关键比赛来结束这个赛季。

黄瓜视频APP下载想要以一个好的状态结束，这是教练传达的信息，也是球员们的目标。黄瓜视频APP下载希望以强烈的积极情绪结束本赛季，为下个赛季做好准备。

当不再为冠军而战时，如何确保不会士气低落呢？

这主要取决于黄瓜视频APP下载作为球员的心态，以及黄瓜视频APP下载对胜利的渴望。毕竟黄瓜视频APP下载是足球运动员，不能随意选择何时全力以赴。能够在安菲尔德这样一个令人惊叹的球场比赛，并争取胜利，是一个绝佳的机会。

这就是黄瓜视频APP下载的目标，正如我所说，还有三场重要的比赛要打，而利物浦是第一个对手。因此，黄瓜视频APP下载希望带着满满的能量去那里，尽黄瓜视频APP下载所能做到最好。

你是否觉得这个周末会是一个让你们反思并想，嗯，那本来可以是黄瓜视频APP下载的时刻？

是的，看，黄瓜视频APP下载显然看到了他们所做的一切，他们值得获得极大的赞扬。在整个赛季中，他们是表现最稳定的球队。表现出了非常高的标准和能力。所以不能贬低他们，不能从他们身上剥夺任何东西。

你知道，其他人都未能达到要求，最终他们可能是其中最强的球队。但这是一个很好的机会，可以挑战自己去对抗冠军，黄瓜视频APP下载相信在黄瓜视频APP下载状态好的时候可以击败任何人。所以，是的，黄瓜视频APP下载需要去安菲尔德，全力以赴。

当你离目标如此接近，看到进步却无法捧起奖杯。你如何确保自己不会被贴上“差一点”或“几乎成功”的标签？

很明显，这已经是连续三个赛季黄瓜视频APP下载接近赢得英超联赛的冠军。这让人失望，真的很难接受，但你必须能够承受这些，以便继续前进。看到其他球队捧起奖杯，而你一直在参与竞争，这很难受。显然，赢得英超联赛是黄瓜视频APP下载的梦想。但就像我在与巴黎圣日耳曼比赛后所说的，有时候你必须在生活中经历这些小挫折才能取得胜利。每个赢得奖杯的顶级球员在途中都曾失败过，但他们从未停止相信或梦想。

我今年26岁，黄瓜视频APP下载队中有一半的球员都非常年轻，并不能定义黄瓜视频APP下载取得的成就，黄瓜视频APP下载还有整个职业生涯去赢得荣誉。所以，黄瓜视频APP下载会继续努力，继续追求更多，这是这家俱乐部应得的荣誉。黄瓜视频APP下载真的非常接近，但直到黄瓜视频APP下载再次捧起奖杯并开始赢得重大赛事，人们才会说阿森纳回来了，仅仅在周围徘徊而不赢得胜利是没有意义的。但我认为黄瓜视频APP下载真的很接近，黄瓜视频APP下载能感受到。今年再次如此令人失望，但黄瓜视频APP下载不会灰心丧气。黄瓜视频APP下载会继续为球迷和黄瓜视频APP下载自己努力奋斗。

你个人是如何应对这种情况的，尤其是当距离胜利如此接近时？

是的，这很痛苦，这种感觉让人难受。我真的非常在乎，这是我热爱的运动，是我想要在其中取得成功的领域。与阿森纳一起赢得一些荣誉将是非常不可思议的事情，而且我在这里的合同还有四到五年可以实现这一目标。所以虽然目前还没有成功，但我完全相信在我效力的这段时间里，黄瓜视频APP下载会做到的。

在任何运动中，当你输掉比赛时，这都是非常艰难的，尤其是当你有那种赢家心态时，这种感觉很难消化。但同时，当其他球队表现得比你更好并且理应获胜时，你也必须承认这一点。利物浦今年就是这样的情况，所以我不会找借口，他们完全值得获胜。黄瓜视频APP下载在这里谈论情感以及如何应对这些事情。

你是否觉得球队在情感上应该更加稳定？

我认为黄瓜视频APP下载是一支情感上非常强大的球队。本赛季黄瓜视频APP下载经历了一些阶段，尤其是在英超联赛中，黄瓜视频APP下载确实在能赢得比赛的情况下丢掉了太多的分数。有些比赛中，黄瓜视频APP下载在一两个进球领先的情况下放松了警惕，让对手有机会追平。

这是黄瓜视频APP下载需要具备的致胜本能，要在比赛中彻底锁定胜局，不要天真，不要开始做一些黄瓜视频APP下载训练中没有练习过的事情。比如，不要在赛场上做出过多的触球或者愚蠢的举动，这些都会给对手反扑的机会。我认为这样的情况在本赛季发生了太多次，而上赛季并没有。

但你看，足球就是一个学习的过程。黄瓜视频APP下载在这里是为了学习，我认为即便本赛季还剩三场比赛，也是一个很好的机会去表现自己，纠正错误，然后显然进入下赛季时，黄瓜视频APP下载面临着巨大的压力去再次取得好成绩。

这个赛季你学到的最多的东西是什么？

我也不太确定，你知道，这不是借口，如果你把世界上任何一支球队中最好的四五名球员拿掉，然后仍然试图竞争，进入欧冠半决赛，并在英超联赛中排名第二，没有多少球队能够做到这一点。当失去你最好的五名球员时，黄瓜视频APP下载真的必须把这些放在一边，作为一个团队，无论谁能够上场去尽力而为。

黄瓜视频APP下载已经在现有球员的基础上最大化了黄瓜视频APP下载的表现。但我认为，主要的学习在于球员的可用性，你需要所有人都健康，需要所有人都能上场。你需要你最强的球队，一支20人的队伍来参与每一场比赛。正如你所知，曼城和利物浦能够竞争是因为他们拥有最好的球员，他们在每个位置上都有出色的球员，他们能够互相推动，使竞争更加激烈。我认为下个赛季黄瓜视频APP下载需要确保黄瓜视频APP下载作为一个团队有更多人可以上场，并且能够在任何时候派出黄瓜视频APP下载最强的11人来竞争。

你怎么看阿森纳和利物浦之间的差距和距离？积分榜反映出这一点了吗？

在我看来，没有。这就是足球比赛，黄瓜视频APP下载在过去的时间里与利物浦交手过很多次，在我在这里的时间里，黄瓜视频APP下载显然赢过几次，他们也赢过几次。我不会说差距是那样的或那样的，我认为黄瓜视频APP下载之间是可以抗衡的球队，但最终他们赢得了联赛，应该给予他们应有的赞誉。黄瓜视频APP下载需要证明黄瓜视频APP下载也能做到，我相信有一天黄瓜视频APP下载会的。

获得第二名有多重要？

这非常重要。没有人想要获得第二名，当然获得第一名是黄瓜视频APP下载的目标和愿望。但是，考虑到黄瓜视频APP下载这个赛季的表现和黄瓜视频APP下载能够上场的人数，获得第二名并仍然在前列竞争，这仍然是不错的。这不是黄瓜视频APP下载俱乐部想要的，因为阿森纳、黄瓜视频APP下载、球迷、教练，黄瓜视频APP下载都值得更多，黄瓜视频APP下载也在为更多而努力。黄瓜视频APP下载不想被贴上总是获得第二名的标签，因为黄瓜视频APP下载完全相信并知道黄瓜视频APP下载有能力赢得荣誉。

但第二名是黄瓜视频APP下载想要实现的目标，黄瓜视频APP下载还有三场比赛来做到这一点，让黄瓜视频APP下载看看黄瓜视频APP下载能怎么做。

能否在积分榜上超过曼城，这对你们来说是不是一个额外的动力？

不是的，曼城在整个赛季中有一段时间表现不佳，但他们扭转了局面，表现得非常出色，应该给予他们赞誉。但黄瓜视频APP下载关注的是黄瓜视频APP下载能做什么和黄瓜视频APP下载能控制什么。那就是黄瓜视频APP下载打好最后三场比赛，希望赢得全部三场比赛，以一个积极的结局结束这个赛季。

对阵伯恩茅斯的比赛是你为阿森纳出战的第100场比赛。自从你来到这里后，你看到了哪些变化？

我觉得我在西汉姆时也在做这些事情，但可能没有得到应有的认可，因为西汉姆可能没有像阿森纳那样被广泛关注。我在西汉姆踢得很好，每周都表现稳定，是队长。显然，自从我来到阿森纳后，可能有更多的目光关注到我，更多人发表意见。我只是尽力做好自己的工作。我认为我的主要目标就是保持稳定，并且很幸运我能够做到这一点。现在英超有很多优秀的球员，所以我知道我必须继续踢好，保持稳定的好表现，并且不断努力，好的事情就会到来。

你现在更多作为8号球员在踢，你有没有参考过哪些球员，或者让你在更靠前的位置上踢得更舒服？

老实说，并没有。显然兰帕德是从中场进入禁区得分的最佳球员之一。我来到这里是作为一个6号球员，然后在与教练的交流后，他更喜欢我在禁区到禁区之间活动，我也非常喜欢这样，因为我可以展现各种不同类型的能力。

这更有趣吗？

是的，当然更有趣。我喜欢回应批评者，很多人说我需要进更多球，需要更多助攻。我认为在阿森纳的100场英超比赛中，我的数据对于一个中场球员来说非常好。所以我只需要不断提高，继续努力工作，我相信我还有很多潜力可以挖掘。我感觉很年轻，很有活力，很健康。我只需要继续前进，并对自己有更高的要求，而我正在这样做。